10 โรคประจำตัว ที่พบบ่อยพร้อมวิธีดูแลและป้องกันที่คุณควรรู้

จากโรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ สู่การเป็นโรคประจำตัว?

การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ เช่น COVID-19, RSV, Influenza หรือไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคมือเท้าปาก สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาโรคประจำตัว ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อยู่แล้ว การติดเชื้อที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาเป็นโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้น หรือภาวะลองโควิด ดังนั้นการป้องกันการติดเชื้อจึงเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคประจำตัว

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคประจำตัว

การเกิดโรคประจำตัว มีสาเหตุที่หลากหลาย ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นปัจจัยที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ การเข้าใจปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้เราสามารถวางแผนการป้องกันได้อย่างเหมาะสม

ปัจจัยทางพันธุกรรมที่ควบคุมไม่ได้

ประวัติครอบครัวที่มีโรคเบาหวาน ความดันสูง โรคหัวใจ หรือโรคมะเร็ง เป็นปัจจัยเสี่ยงของ โรคประจำตัว ที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่การดูแลตัวเองดีสามารถลดความเสี่ยงหรือชะลอการเกิดโรคได้

ปัจจัยด้านพฤติกรรมการใช้ชีวิต

พฤติกรรมเสี่ยงที่นำไปสู่ โรคประจำตัว ได้แก่ การกินอาหารไม่สมดุล ขาดการออกกำลังกาย สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และนอนไม่เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้ปรับเปลี่ยนได้หากมีความตั้งใจ

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการติดเชื้อ

สิ่งแวดล้อมมีผลต่อการเกิดโรคประจำตัว อย่างมาก โดยเฉพาะมลภาวะ ฝุ่นละออง เชื้อโรค และสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคทางเดินหายใจและโรคภูมิแพ้ การติดเชื้อไวรัส เช่น COVID-19, RSV, Influenza หรือไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคมือเท้าปาก สามารถทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย นำไปสู่การพัฒนาเป็นโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้น หรือภาวะลองโควิด

การสร้างสิ่งแวดล้อมที่สะอาด ปราศจากเชื้อโรค จึงเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคประจำตัว โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีคนอยู่รวมกันมาก เช่น โรงพยาบาล โรงเรียน ออฟฟิศ หรือบ้านที่มีผู้สูงอายุและเด็กเล็ก การใช้เทคโนโลยีฆ่าเชื้อโรคที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อที่อาจนำไปสู่การเกิด โรคประจำตัว ในระยะยาวได้

แนวทางการป้องกันและดูแลตัวเองเมื่อมีโรคประจำตัว

การป้องกันและดูแลโรคประจำตัว ต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่าย ทั้งตัวผู้ป่วยเอง ครอบครัว และระบบสาธารณสุข การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาดปลอดเชื้อ และการติดตามรักษาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สามารถควบคุมโรคได้ดีขึ้น

สำหรับการรักษาคุณภาพอากาศและป้องกันการติดเชื้อที่อาจนำไปสู่การเกิดโรคประจำตัว ใหม่หรือทำให้อาการแย่ลง การใช้เครื่องฆ่าเชื้อโรคที่ใช้เทคโนโลยีประจุไฮดรอกซิล (OH-) ที่ได้รับการรับรองจาก US FDA และ CE Certificate รวมถึงการรับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (มอก. 60335 เล่ม 2(65)-2564) ของประเทศไทย สามารถช่วยกำจัด COVID-19,  RSV, Rotavirus, SARS, MERS, ไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธ์, โรคมือเท้าปาก และสารก่อภูมิแพ้ในอากาศและบนพื้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถยับยั้ง ปลอดภัยต่อมนุษย์และสัตว์เลี้ยง

สรุปบทความ

โรคประจำตัว เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญและพบได้บ่อยในปัจจุบัน การเข้าใจถึงลักษณะ สาเหตุ และวิธีการป้องกันจะช่วยให้เราสามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดเชื้อ และการติดตามรักษาอย่างสม่ำเสมอ เป็นกุญแจสำคัญในการจัดการ โรคประจำตัว อย่างมีประสิทธิภาพ

ติดต่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือเลือกซื้อ Wellis Air ได้แล้ววันนี้

Line OA: @wellisthailand

Facebook: Wellis Thailand Official 

Messenger: Wellis Thailand Official 

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: 081-559-8555